Los consejos que un experto les dio a su familia para no contagiarse de coronavirus

La expansión del coronavirus sigue dejando a su paso una gran cantidad de personas infectadas y miles de fallecidos, lo que ha llevado a distintas instituciones a publicar consejos para evitar el contagio. Es justo en este marco que se han dado a conocer los que sean, probablemente, los mejores. Estos provienen de nada más y nada menos que una de las mayores autoridades del covid-19 de todo el mundo.

James Robb, profesor de patología en la Universidad de California, virólogo molecular, y uno de los primeros expertos en publicar una descripción exhaustiva sobre el coronavirus en su libro Comprehensive Virology, envió un correo a su familia y amigos con una serie de consejos para evitar el contagio cuando llegue la peor etapa del brote.

Una de las personas que recibió el email compartió la información en redes sociales. Esta terminó en Facebook y se convirtió en viral.

Un sitio se puso en contacto con Robb para comprobar la veracidad del correo y su autoría. El científico, que mostró su disgusto por el hecho de que su correo se haya hecho viral, confirmó ser el autor de los consejos. ¿La razón? El haber recomendado algunos productos de farmacia por su nombre de marca. Y es que el especialista prefiere no ser asociado con ningún interés comercial.

“Era un correo electrónico solo para mi familia y amigos cercanos. Alguien lo puso en su página de Facebook. Tenía la intención de ser un monólogo, no un diálogo. No uso ninguna red social y puede que haya sido demasiado ingenuo sobre lo que significa “compartir” hoy en día”, dijo Robb.

Lee a continuación el correo electrónico que se viralizó en redes sociales:

Los consejos para prevenir el coronavirus

“Esto es lo que hice y las precauciones que tomo y tomaré. Son las mismas precauciones que uso durante la temporada de influenza, excepto por la máscara y los guantes”, explicó el virólogo.

1) ¡NO SALUDES DANDO LA MANO! Saluda dando un golpecito con el puño, haz una pequeña reverencia, da un golpecito con el codo, etc.

2) Usa SOLO los nudillos para tocar los interruptores de la luz o los botones del elevador. Levanta el dispensador de gasolina con una toalla de papel o usa un guante desechable.

3) Abrí las puertas con el puño o empujando con la cadera. No agarres el picaporte con la mano, a menos que no haya ninguna otra forma de abrir la puerta. Especialmente importante en baños y oficinas de correos o puertas de lugares públicos.

4) Usa toallitas desinfectantes en las tiendas cuando estén disponibles. Limpia la barra por donde agarrás el carrito del supermercado y el asiento para niños si lo tiene.

5) Lávate las manos con jabón durante 10-20 segundos y/o usa un gel desinfectante para manos a base de alcohol con un porcentaje superior al 60% cada vez que vuelvas a casa de CUALQUIER actividad que involucre lugares donde hayan estado otras personas.

6) Manten una botella de gel desinfectante disponible en cada una de las entradas de tu hogar, Y otra en tu auto para usarlo después de ponerle nafta o tocar otros objetos contaminados cuando no puedas lavarte las manos de inmediato.

7) Si es posible, tose o estornuda en un pañuelo desechable de papel y tíralo inmediatamente. Usa el codo solo si es necesario. ¡La ropa en tu codo contendrá virus infecciosos que pueden transmitirse hasta por una semana o más!

Además, el experto detalló los productos que está almacenando por si la pandemia se extiende.

1) Guantes desechables de látex o látex de nitrilo para usar cuando vaya de compras, cargues naftta o haga cualquier otra actividad externa que implique entrar en contacto con áreas contaminadas.

“Este virus se transmite en gotas grandes al toser y estornudar. ¡Esto significa que el aire no te infectará! PERO todas las superficies donde estas gotas aterrizan son infecciosas durante una media de aproximadamente una semana. Todos los objetos asociados con personas infectadas estarán contaminados y serán potencialmente infecciosos. El virus está en las superficies y no te infectará a menos que tu cara desprotegida sea tosida o estornudada directamente. Este virus solo tiene receptores para las células pulmonares (solo infecta los pulmones). La única forma en que el virus puede infectarte es entrando a través de la nariz o la boca si te las tocas con las manos contaminadas, o por una tos o estornudo de una persona infectada directo en tu nariz o tu boca”.

2) Almacenar máscaras quirúrgicas desechables y usarlas para evitar tocarse la nariz y / o la boca (¡Tocamos nuestra nariz y boca 90 veces al día sin saberlo!). Es la única forma en que este virus puede infectarnos. Es específico de los pulmones. La máscara no evitará que el virus en un estornudo directo entre en tu nariz o boca. Es solo para evitar que te toques la nariz o la boca.

3) Compra desinfectantes para manos y guantes de látex / nitrilo (en los tamaños adecuados para toda familia). Los desinfectantes para manos deben tener una base de alcohol y más del 60% de alcohol para ser efectivos.

4) Compra tabletas de zinc. Está demostrado que estas pastillas son efectivas para bloquear la multiplicación del coronavirus (y de la mayoría de los otros virus) en la garganta y nasofaringe. Úsalas según las indicaciones varias veces al día cuando comiences a sentir CUALQUIER síntoma similar a un resfriado. Es mejor acostarse y dejar que la pastilla se disuelva en la parte posterior de la garganta y la nasofaringe. Las pastillas Cold-Eeze son una marca disponible, pero hay otras.

Es importante señalar que lo de las tabletas de zinc es una especulación. El especialista lo explica:

“En mi experiencia como virólogo y patólogo, el zinc inhibe la replicación de muchos virus, incluidos los coronavirus. Espero que COVID-19 (la enfermedad causada por el nuevo coronavirus) se inhiba de manera similar, pero no tengo pruebas experimentales directas que soporten esta afirmación. El uso de pastillas de zinc según las indicaciones del fabricante no garantiza en modo alguno que el virus no te vaya a infectar, incluso si efectivamente inhibe la replicación viral en la nasofaringe”, concluyó.