2021-11-24
Psicoterapueta explica, a través de prácticos consejos, cómo alejar esa voz interior que te dice ‘no puedes hacerlo’ y que muchas veces te limita...
2021-11-18
Son diferentes los métodos y técnicas que proponen ejercicios de respiración. Conoce en esta nota algunos consejos fitness sobre ello.
2021-10-22
Por ejemplo, el sacha inchi es una súper comida ideal para la dieta de los niños, niñas y personas de la tercera edad, pues brinda una amplia can...
2021-10-15
El ‘Smart Hand Washing Analysis’ es un dispositivo que permitirá analizar la calidad del lavado de manos usando inteligencia artificial y luz ult...
2021-10-12
Los pensamientos gobiernan gran parte de nuestra conducta. Por ello, es vital que nos digamos cosas positivas cada vez que despertamos e iniciamo...
2021-9-16
Minimiza las distracciones, es decir, debes aprender a centrarte en algo hasta terminarlo y luego pasar a otra cosa. No intentes hacer todo a la ...
2021-9-8
Te ayudará a fortalecer tus defensas, regenerar los tejidos y mejorar el estado de ánimo. Puedes consumirla como refresco, después del almuerzo, ...
2021-9-7
El compost casero deberá estar compuesto por desechos orgánicos los cuales son el 54% de los residuos que generamos, es decir, cáscaras de fruta...
2021-8-26
Con el fin de mantenerse pendiente de las personas mayores de la familia, la tecnología proporciona muchos recursos para estar en contacto.
2021-8-25
Si los abuelitos no viven en la misma casa, es recomendable que los más jóvenes se organicen para realizar dos o tres visitas familiares al mes...
2021-8-23
Distintas situaciones y adversidades que enfrentamos día a día nos puede generar estrés. Aprende a combatirlos con estos consejos.
2021-8-21
La astrología tiene que ver mucho con nuestra personalidad y emociones, por eso, hay diferentes formas en que puedes aliviar el estrés dependiend...
2021-8-20
La mayoría de personas roncan de vez en cuando, pero para algunas esto puede ser un problema crónico que incluso causa molestias a la pareja.
2021-8-19
Además de cumplir su función fundamental de cubrir nuestras partes íntimas son prendas delicadas que se basan en el diseño y modo de uso.
Una pared con efecto pizarra, además de ser un elemento decorativo en la habitación, ayudará a que aflore la creatividad de tu pequeño. Además, ...
2021-8-18
Las personas, por lo general, eligen plantas ornamentales porque mucho más allá de ser una simple decoración sirven también para regular la humed...
2021-8-14
No ocultes puntos de información de tu salud por miedo, vergüenza o por creer que no es un problema de consideración. Cuenta con sinceridad lo qu...
2021-8-7
La idea es identificarlos. Por ejemplo, no te compares con nadie. Debes de comprender que, sea que te veas joven o no, no implica que otras pers...
2021-7-22
No es algo para hacer ocasionalmente o solo cuando nos sentimos enfermos, es clave priorizar esta responsabilidad y promover en nuestro núcleo fa...
2021-7-5
Influye en nuestro comportamiento. Puede ser beneficioso y producir una buena impresión entre quienes nos rodean
2021-6-23
Vence el miedo a dejarlas ir, si no te hacen feliz ni son realmente necesarias, entonces deshazte de ellas. ¡Comienza hoy! No te vas a arrepentir...
Cuando te preocupas demasiado por lo que opinan los demás, permites que controlen tu vida. Evita caer en la necesidad de aprobación, que te hará ...
2021-6-20
Si aún no decides como celebrar al hombre de la casa, aquí te damos algunas sugerencias.
2021-5-20
Colocar plantas en casa y en la oficina nos ayuda no sólo a respirar un aire más limpio, también a mejorar nuestro estado de ánimo y salud.
2021-5-5
Así como le dedicas tiempo a tu pareja y a tus hijos, también debe engreírte. Organiza tus actividades del día y verás que podrás con todo. Eso s...
2021-4-1
Este feriado largo puede ser propicio para hacer una pausa y relajarte con un baño tibio, masajes corporales y meditación.
2021-3-17
Te ayudará a evitar enfermedades y puedes utilizar lejía o algún producto especial. No solo se debe hacer durante la pandemia, debe quedar como u...
2021-3-10
Los pilares de este vínculo afectivo son la confianza, el respeto y la honestidad. Además, los verdaderos amigos nos alientan a salir adelante pe...
2021-2-11
Antes y después de empezar la rutina de trabajo date un tiempo para engreír estas partes de tu cuerpo y así evitarás el estrés.
2021-2-10
Esta disciplina hace que mejores en el aspecto físico, mental y, sobre todo, emocional.
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